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MENU DE LA SEMAINE




Page créée le 03/02/2002

Marinade de poulet en salade

Pour 4 personnes 4 blancs de poulet crus 1 salade lollorossa un peu de mâche 1 poivron rouge 2 citrons verts 12 tomates cerises 1 c. à café de baies roses 1 c. à soupe de ciboulette ¼ de piment oiseau 2 gousses d'ail 2 c. à soupe d'huile poivre blanc en grains. Pour la sauce : le jus de 2 citrons verts 3 c. à soupe d'huile sel poivre.

Râpez le zeste des citrons et mélangez-le avec leur jus, l'huile, l'ail et le piment hachés, du sel et les baies roses écrasées. Arrosez les blancs de poulet de marinade. Laissez macérer 1 h, salez, poivrez et enveloppez-les dans des feuilles d'alu. Faites les cuire 15 à 20 min à la vapeur, émincez-les. Préparez la sauce. Garnissez les assiettes de salade et de poulet. Parsemez de ciboulette, de poivron et de poivre blanc, arrosez de sauce et décorez de tomates.




Barbue en papillotte farcie à l'oseille

Placez 1 barbue de 2 kg environ dans une poêle ou une casserole pouvant la contenir entière et à plat. Couvrez-la d'eau froide, salez, poivrez, portez à ébullition puis cuisez 5 minutes. Retirez la barbue, déposez-la sur une planche côté noir par-dessous. Faites glisser un couteau pointu et tranchant de la tête à la queue de part et d'autre de l'arête en formant ainsi deux lèvres. Beurrez une grande feuille double d'aluminium. Disposez la barbue sur cette feuille. Retirez les queues de 750 g d'oseille. Lavez-la, égouttez-la et épongez-la en retirant le maximum d'eau. Faites fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une casserole assez large et cuisez-y doucement l'oseille jusqu'à ce qu'elle soit tendre et d'une couleur vert foncé. Salez, poivrez et ajoutez 50 g de crème double. Mélangez puis farcissez la barbue de cette préparation. Versez doucement la sauce de cuisson, ajoutez 3 cuillerées à soupe de poivre. Fermez hermétiquement la papillote et cuisez 20 minutes à four moyen (thermostat 7). Ouvrez la papillote poursuivez la cuisson pendant 5 minutes et servez.




Crêpes flambées aux framboises

Pour 6 personnes : Pour la pâte à crêpes: 3 oeufs, 125 g de farine, 25 cl de lait, 1 c à soupe de sucre, 30 g de beurre fondu + 40 g pour la cuisson, 1 pincée de sel. Pour la garniture: 250 g de framboises fraîches ou surgelées, 150 g de beurre, 150 g de sucre glace, 10 cl d'eau-de-vie de framboise, 2 c à soupe de sucre.

Préparez la pâte à crêpes: mélangez les oeufs, le sel, le sucre et la farine. Délayez avec le lait. Terminez par le beurre fondu tiédi. Laissez reposer 30 mn. Procédez à la cuisson des crêpes dans une crêpière légèrement beurrée. Empilez- les au fur et à mesure sur une assiette placée au-dessus d'une casserole d'eau frémissante. Mélangez le beurre, le sucre glace et 5 cl d'eau-de-vie. Garnissez chaque crêpe de ce beurre parfumé et répartissez quelques framboises et roulez-les. Disposez-les au fur et à mesure dans une poêle. Chauffez 2 à 3 mn à feu doux. Saupoudrez de sucre. Garnissez des framboises restantes. Faites chauffer le reste d'eau-de-vie de framboise dans une louche. Versez-la sur les crêpes et flambez en les arrosant jusqu'à ce que les flammes s'éteignent.




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